Kerutan di bagian dahi adalah tanda penuaan. Garis halus ini memang secara alami muncul pada usia 40 sampai 50 tahunan. Meskipun demikian, kerutan ini juga bisa muncul di usia lebih muda. Tentu bukan kabar baik jika di usia muda sudah muncul tanda penuaan. Inilah mengapa cara menghilangkan kerut di dahi wajib untuk diketahui.
Seiring berkembangnya zaman, sekarang telah tersedia banyak perawatan medis untuk menghilangkan kerutan di dahi. Misalnya seperti terapi laser, mikrodermabrasi, hingga suntik filler. Namun, tentu saja perawatan ini memakan biaya yang mahal.
Agar lebih berhemat, ketahuilah cara menghilangkan kerut di dahi dengan perawatan alami sebagai berikut.
Cara Menghilangkan Kerut di Dahi Dengan Perawatan Alami
1. Perbanyak Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan
Mengkonsumsi makanan dengan antioksidan tinggi dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan kerutan yang muncul di dahi. Salah satu penyebab dari munculnya kerutan di wajah ialah paparan terhadap sinar UV. Sering dijumpai kerutan ini muncul pada orang yang tidak pernah menggunakan tabir surya.
Paparan sinar UV menyebabkan radikal bebas dan menghambat produksi kolagen kulit. Bahkan, kulit menjadi lebih kusam dan tidak kencang. Alhasil, muncullah kerutan di berbagai bagian wajah, salah satunya ialah dahi. Makanan dengan antioksidan tinggi memiliki kandungan yang dapat melawan radikal bebas.
Beberapa bahan makanan yang kaya akan antioksidan di antaranya ialah seperti wortel, bayam, brokoli, dan masih banyak lainnya. Meskipun tidak dapat menghilangkan kerutan dengan cepat, makanan dengan kandungan antioksidan mampu bekerja secara efektif untuk memperhalus kerutan dan menghilangkannya secara bertahap.
2. Kelola Stres
Mengelola stress dengan baik juga menjadi salah satu cara menghilangkan kerut di dahi yang cukup efektif. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa stres memberikan pengaruh buruk pada berbagai aspek kesehatan tubuh.
Munculnya kerutan juga merupakan salah satu pengaruh yang ditimbulkan oleh stres. Pengelolaan stres tentu tidak sama dengan membalikkan telapak tangan. Akan tetapi, beberapa cara bisa menjadi pilihan untuk mengelola stres.
Contohnya seperti menulis jurnal, berolahraga secara rutin, bermeditasi, hingga berlatih yoga. Pengelolaan stres yang baik memberikan pengaruh positif pada tubuh termasuk menghilangkan kerutan di dahi.
3. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Kerutan di dahi merupakan tanda kulit lebih kering daripada kondisi kulit sebelumnya. Kulit yang kering tentu saja membutuhkan perawatan yang dapat melembabkannya agar lebih elastis dan kencang sehingga dapat kembali seperti semula. Untuk melembabkan kulit tidak hanya dari luar saja.
Kebanyakan orang terlalu berfokus pada perawatan di area wajah saja. Padahal, kulit kering merupakan salah satu sinyal tubuh yang memberitahukan kondisi tubuh yang sedang kekurangan asupan cairan. Dengan memenuhi kebutuhan cairan, tubuh akan lebih sehat dan kesehatan kulit akan pulih kembali.
Pastikan untuk minum dua liter air putih per hari. Kebutuhan cairan yang terpenuhi membuat kulit meregenerasi dan elastisitasnya secara otomatis pulih secara bertahap. Alhasil, kulit menjadi lebih kencang dan kerutan di dahi hilang.
4. Rutin Gunakan Masker Kecantikan Wajah
Seperti yang disebutkan sebelumnya, cara menghilangkan kerut di dahi perlu dilakukan dari luar maupun dalam tubuh. Untuk perawatan secara alami diperlukan pemakaian masker wajah secara rutin untuk mengembalikan nutrisi dan kekencangan kulit. Aplikasikan masker kecantikan secara berkala , seminggu dua kali.
Akan lebih baik jika masker wajah dibuat sendiri dengan bahan alami. Contoh dari bahan yang bisa dijadikan masker wajah ialah jeruk dan tepung jagung. Kandungan vitamin C pada jeruk dapat bekerja secara efektif dengan tepung jagung untuk mengencangkan kulit.
5. Lakukan Senam Wajah Secara Rutin
Lakukan senam wajah rutin dan rasakan manfaatnya pada wajah! Senam wajah bisa dilakukan secara mandiri tanpa memerlukan peralatan yang mahal. Caranya hanyalah dengan menggunakan jari tangan saja. Namun, pastikan jari tangan dalam keadaan bersih sebelum menyentuh wajah.
Pijat wajah secara perlahan dan fokuskan pada area dahi, tempat di mana banyak garis halus muncul. Lakukan gerakan dengan menaik-turunkan alis secara perlahan. Senam ini dapat membantu mengembalikan kekencangan wajah menghilangkan kerutan di dahi dengan efektif.
6. Pijat Area Wajah dengan Olive Oil
Minyak zaitun memang sangat bermanfaat terutama bagi kesehatan kulit wajah. Aplikasikan minyak zaitun pada wajah dan pijat secara perlahan. Selain untuk melancarkan sirkulasi darah pada area wajah, pemijatan ini juga dimaksudkan agar minyak zaitun terserap lebih cepat di wajah.
Pijat dengan halus ke arah atas untuk bagian dahi dan pijat ke arah luar untuk bagian wajah lainnya. Lakukan aplikasi minyak zaitun dan pemijatan ini secara rutin sebelum tidur. Biarkan minyak zaitun terserap semalaman dan bilas wajah keesokan harinya.
7. Ubah Posisi Tidur
Sudah tahu bahwa posisi tidur yang salah bisa membuat kulit wajah tertekan? Mulai ubah kebiasaan posisi tidur dengan posisi terlentang. Dengan posisi ini kulit wajah lebih rileks dan proses perbaikan sel-sel kulit dapat berjalan secara optimal.
8. Lakukan Terapi Lidah Buaya
Terakhir, cara menghilangkan kerut di dahi ialah dengan terapi lidah buaya. Gunakan tanaman lidah buaya langsung yang sudah dibersihkan dan dibelah menjadi dua bagian. Gosokkan secara perlahan sambil diberikan sedikit tekanan. Terapi ini akan menstimulasi regenerasi kulit dan menghilangkan kerutan di dahi.
Demikian ulasan tentang cara menghilangkan kerut di dahi secara alami yang wajib untuk diketahui. Pastikan untuk melakukan cara-cara di atas secara rutin agar mendapatkan hasil terbaik dalam waktu cepat.